在互联网行业的蓬勃发展下,996工作制逐渐在程序员圈里流行开来,即每周工作6天,每天工作12小时。
壮丁公司对这种制度的顶级首要是提高效率,但事实上对程序员来说,这种工作时间却给他们带来了沉重的身体和精神负担。
长时间的连续加班会造成程序员的身体透支,如眼睛疲劳、颈椎病等问题成为他们的常见病。
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大量的工作还使得他们失去了和朋友家人团聚的机会,抑郁心理和孤独感开始渐渐滋生。
面对如此巨大的压力,程序员怎样自我调节成为一个重要的话题。
一方面,他们可以提升工作效率,减少不必要的时间浪费,合理安排工作和休息的时间,这样能提高工作效率,释放压力。
另一方面,公司也应该根据员工的真实情况合理安排工作时间,倡导健康工作理念。
尽管996程序员在现今的互联网行业中很常见,但是我们不能忽视背后隐藏的问题。
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应该关注程序员的合法权益,给予他们更好的工作和生活环境,为构建一个更加人性化的工作制度而努力。
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